旅する整体師 うちだゆうじ ／ 柔道整復師（国家資格）
一生モノのカラダをつくる
整体師・うちだゆうじと学ぶ、
“正しい身体の使い方とセルフケア”のオンラインスクールです。
週1本の動画と定期的なライブ、地域コミュニティで、無理なく続けられる形にしました。
募集を締め切りました
- 柔道整復師
- 国家資格
- 施術歴
- 10年
- SNSフォロワー
- 35万人+
- 著書『すごい骨膜ストレッチ』（KADOKAWA）
- DVD『骨膜ストレッチ講座』（BABジャパン）
- インタビュー掲載（Social Dreamers）
歪まない身体作りで、生涯好きなことを続けよう
CHECK
こんなお悩み、ありませんか？
- ケアをしても、しばらくすると同じところがまた気になる
- 自己流のストレッチや体操が合っているのか分からない
- 肩・腰・膝が気になって、好きなことを我慢しはじめている
- 整体に通う時間もお金も、ずっとは続けられない
- 正しい姿勢や身体の使い方を、誰にも教わったことがない
- ひとりだと続かない。一緒に取り組む仲間がほしい
ひとつでも当てはまったら、身体の「使い方」から見直してみませんか。
CONCEPT
ケアより先に、「使い方」。
どれだけケアをしても、毎日の立ち方・座り方・歩き方が同じなら、身体は同じ形に戻ろうとします。體道場が最初にお伝えするのは、身体を歪ませない「使い方」。そのうえで、自分でできるセルフケアを毎日の習慣にしていきます。
- 01
歪ませない使い方を知る
立つ・座る・歩く・持ち上げる。毎日くり返す動きを、身体に負担のかかりにくい形へ。10分前後の動画で、順番に身につけます。
- 02
自分でできるケアを習慣に
難しい道具も長い時間もいりません。毎日「今日のケア」を1タップで記録して、続いた日数が見えるしくみです。
- 03
続けられる仲間と環境
地域別のコミュニティ、先生に直接聞けるライブ、質問できる場所。ひとりで頑張らなくていい環境をそろえました。
FEATURE
體道場でできること
順番に学べる動画
正しい身体の使い方とセルフケアを、順番どおりに学べる動画です。1本あたり10分前後で、週に1本ずつ公開されます。心構えの動画はいつでも視聴できるので、移動中でも自宅でも、ご自身のペースで何度でも見返していただけます。
ライブアーカイブ
うちだ先生のライブ配信は録画を残しています。リアルタイムで参加できなかった回も、あとからゆっくり見返せます。
地域別コミュニティ
お住まいの地域ごとに分かれた交流の場をご用意。同じ地域の会員同士でやり取りしたり、オフ会のご案内を受け取れます。
先生に直接聞けるライブ
定期的に開催するライブでは、気になることをその場で質問できます。参加できなかった回も録画で追いつけますし、開催前にはお知らせが届きます。
質問できる場所
動画を見ていて分からなかったところは、サイト内の「講師に質問する」から質問を送れます。ライブ中にお答えさせていただきます。一人で抱え込まずに進められます。
年1回の道場生限定合宿
道場生だけが参加できる合宿を年1回開きます。1日目は自分の体と向き合い、ケアして整えるセルフケア。2日目はパートナーや家族など、大切な人を整えるケアを学びます。参加は任意で、参加費・宿泊費・交通費などの実費はご負担いただきます。
コンテンツは増え続けます
動画は毎週追加されていきます。入会後に増えた分も、追加のお支払いなくすべてご覧いただけます。ライブの録画や新しいテーマも、順次この中に積み上がっていきます。
HOW TO START
はじめかたは、かんたん。
- 1
3分で登録
メールアドレスとカードを登録するだけ。お申し込みが済んだら、すぐに動画・ライブ・コミュニティをご利用いただけます。
- 2
今日から動画で学ぶ
登録したその日から、最初の動画と「心構え」の動画が見られます。スマホでもパソコンでも。
- 3
週1本＋ライブで深める
動画は週に1本ずつ増えていきます。定期的なライブでは、気になることをその場で先生に質問できます。
- 4
仲間と続ける
地域のコミュニティで交流したり、全国をめぐる先生の旅先で直接会ったり。続けるほど、身体との付き合い方が変わっていきます。
INSTRUCTOR
講師紹介
うちだ ゆうじ。整体師・柔道整復師（国家資格）。施術歴10年。「旅する整体師」として全国をめぐりながら活動しています。
10代で大きな病気を経験したことをきっかけに身体と向き合う道へ進み、スポーツジムや大学ラグビーチームで選手のコンディショニングを担当してきました。現在はSNSを通じて35万人以上の方へ発信しています。
正しい身体の使い方とセルフケアを一人ひとりが身につけ、心も身体も自由に人生を楽しめる場をつくりたい。そんな想いから、體道場を立ち上げました。
歪まない身体作りで、生涯好きなことを続けよう。
— うちだ ゆうじ
STORY
うちだ先生のこれまで
自分を表現するのが苦手だった少年が、全国をめぐる「旅する整体師」になるまで。
CHILDHOOD
自己表現が苦手だった、サッカー少年
幼少期から高校まで、ひたすらサッカーに打ち込む毎日。明るい少年と言われる一方で、心の奥では怖がりで、自分を表現するのが苦手。無難に生きようとする性格でした。
18 YEARS OLD
生死をさまよった経験が、人生観を変えた
18歳のとき、髄膜炎で生死の境をさまよいました。「このままでは後悔だけの人生になる」。そう感じてからは、バックパックで海外へ出たり、ヒッチハイクで旅をしたり。目の前の時間を大切に、好奇心のまま動く人生に変わりました。
TRAINER
「人の役に立てること」を探して、整体の道へ
サッカーでケガに悩んだ経験から「スポーツを支えたい」と、スポーツジムや大学ラグビーチームで選手のコンディショニングを担当。身体と向き合う仕事に、心からのめり込んでいきました。
2018
柔道整復師の国家資格を取得
整骨院・整体院で施術の経験を重ね、院長も務めました。そのなかでたどり着いたのが「悩みが軽くなって、自分でケアできるようになったら、もう私のところに来なくてもいい」という考え方です。
2022
拠点を持たない「旅する整体師」へ
独立後は拠点を構えず、全国、ときには海外もめぐって施術を届けています。能登半島など被災地にも足を運び、施術や教室を開いてきました。
NOW
セミナーや発信で「自分の体は変えられる」を伝える
書籍・DVD の出版、大きな会場でのセミナー登壇や施術の実演、SNS での発信（フォロワー35万人以上）。自分でできる身体のケアを、ひとりでも多くの方に届ける活動を続けています。
BOOK & MEDIA
著書・メディア掲載
- 書籍『「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ すごい骨膜ストレッチ』KADOKAWA／2023年
- DVD『うちだゆうじの【骨膜ストレッチ講座】芯から動ける体になる方法』BABジャパン／2025年
- インタビューSocial Dreamers Vol.27「旅する整体師 内田勇志さん」note／2025年7月
MESSAGE
だから、體道場をつくりました
「やるべきことって実は、すごくシンプル。それを“続けられるかどうか”が最大の壁なんです。」
體道場は、正しい身体の使い方とセルフケアを「続けられる」ように設計したオンラインスクールです。週1本の動画、先生に直接聞けるライブ、地域の仲間、毎日のケアの記録。ひとりで頑張らなくていい環境で、一生モノのカラダを一緒につくっていきましょう。
VOICE
受講生の皆さんの声
うちだ先生のオンライン整体レッスンに寄せられた口コミと、インタビュー動画です。ご本人の言葉を、そのまま載せています。
産後から数十年、いくつかの整体に通いましたが、何も変わりませんでした。 先生の的確で丁寧なご指導に、今までの整体とは違うと感じました。週1度のレッスンが楽しみになりました。
アーカイブをのこしていただけるおかげで、毎日、ケアを続けています。 これなら、継続できそうな気がしています。最近では、なにもケアしてない日は、なくなりました。
半年前の肩こりレッスンよりも確実に動きが良くなっていることが感じられて、レッスンを受けながらニヤニヤしています。 3年たっても新発見ばかりの楽しいレッスンを、ありがとうございます。
動画で聞く、受講生の声
レッスンに寄せられた口コミ
1 / 14横にスライドしてご覧いただけます
掲載している声は、ご本人の許可を得て掲載しています。感じ方には個人差があります。レッスンは医療行為ではありません。
FAQ
よくある質問
Q.整体や身体の知識がなくても大丈夫ですか？
Q.うちだ先生に質問したいときは、どうすればいいですか？
Q.身体が硬い・運動が苦手でもついていけますか？
Q.スマートフォンだけでも見られますか？
Q.料金はいつ支払いますか？
Q.解約はどうすればいいですか？
Q.年間プランの個別相談とグループZoomでは何ができますか？
Q.ライブの時間に参加できない日はどうなりますか？
Q.準備するものはありますか？
Q.ライブはカメラをオフにして参加してもいいですか？
Q.うちだ先生に直接会える機会はありますか？
Q.道場生限定合宿とは何ですか？参加費はかかりますか？
身体と向き合う時間を、習慣に。
募集を締め切りました
たくさんのお申し込み、ありがとうございました。次回の募集は、決まり次第このサイトでご案内します。